Cesto do mar com legumes

Alto teor de proteína

Informação Nutricional

Este cesto contém 125g de peixe, o que lhe dá muita riqueza proteica devido à presença de aminoácidos em grandes quantidades e proporções.
A lula é um molusco pouco calórico, à semelhança do camarão, e destaca-se pelo seu teor em fósforo, potássio e zinco.
Dizem que há muito peixe no mar, neste prato também.

Por preparação comum, os cestos poderão conter vestígios de glúten/lactose.

Calorias
(por cesto)
332,2kcal
Proteínas
(por cesto)
39,1g
Lípidos
(por cesto)
6,5g
Hidratos de Carbono
(por cesto)
25,1g
 
Calorias
(por 100g)
100,0kcal
Proteínas
(por 100g)
11,8g
Lípidos
(por 100g)
2,0g
Hidratos de Carbono
(por 100g)
7,6g
Informações Nutricionais revistas pela nutricionista Maria Inês Antunes, membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas